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A melhor definição para temperança é o uso moderado das coisas boas e saudáveis e abstenção total das prejudiciais. É viver de maneira equilibrada.
Deus disse: “Quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus.” I Coríntios 10:31
Temos uma vida equilibrada quando usamos inteligentemente boas coisas e evitamos as coisas ruins. A meta é buscar alvejar um bem-estar físico, mental, emocional e espiritual.
Temperança não envolve somente a abstinência de álcool, tabaco e drogas. Refere-se a todos os aspectos de nosso estilo de vida, seja comer em demasia, trabalhar demais, brincar demais, ou seja, exagero ou inércia em relação a qualquer coisa. Um viver desequilibrado ou intemperante rouba os homens e as mulheres de uma vida rica, saudável e satisfatória.
O bom senso muda seu estilo de vida e pode adicionar anos, talvez décadas, à sua existência. Sua qualidade de vida pode melhorar muito. Planeje agora mesmo desfrutar os anos que podem ser acrescentados à sua vida através de uma qualidade de vida altamente equilibrada e temperante!
* fonte: Minutos de Saúde - APV
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